Как сделать соленые грецкие орехи
За последние 10 дней горячие темы и горячий контент во всей сети в основном были сосредоточены на здоровой диете, интернет -закусках знаменитости и производстве пищи. Среди них соленые грецкие орехи стали центром многих пользователей пользователей из -за их хрустящего вкуса и богатого питания. Эта статья подробно расскажет о том, как сделать соленые грецкие орехи и прикрепить соответствующие данные и шаги, которые помогут вам легко сделать вкусные соленые грецкие орехи дома.
1. Пищевая ценность соленых грецких орехов
Сами грецкие орехи богаты ненасыщенными жирными кислотами, белками и различными витаминами. После того, как они обрабатывают соленый вкус, они не только увеличивают вкус, но и увеличивают потребление натрия, которое подходит для потребления в качестве закусок. Вот основные питательные вещества соленых грецких орехов:
| Питательные ингредиенты | Содержание на 100 граммов |
|---|---|
| Калории | 654 ккал |
| белок | 15,2 грамм |
| Толстый | 65,2 г |
| углевод | 13,7 грамм |
| натрия | Около 500 мг (после соленой обработки) |
2. Шаги по созданию соленых грецких орехов
Метод изготовления соленых грецких орехов не является сложным, вы можете легко завершить его дома, приготовя простые ингредиенты и инструменты. Ниже приведены подробные производственные шаги:
| шаг | Подробное описание |
|---|---|
| 1. Приготовьте материалы | 500 граммов сырых ядер грецкого ореха, 20 граммов соли, соответствующего количества теплой воды и небольшого растительного масла (необязательно). |
| 2. Замочите грецкие орехи | Поместите сырые ядра грецкого ореха в теплую воду, добавьте соль и замочите на 30 минут, чтобы ореховые орехи полностью поглотили соленый вкус. |
| 3. Слейте | Удалите проможенные ядра грецкого ореха и используйте кухонную бумагу, чтобы слить поверхностную влажность. |
| 4. Выпекание | Распределите ядра грецкого ореха на противень, поместите их в духовку, предварительно разогретую до 150 ° C, выпекайте в течение 20-25 минут, повернув их один раз посередине, чтобы обеспечить даже нагревание. |
| 5. Охлаждение | После того, как вы сняли запеченные ядра грецкого ореха, оставьте их остыть, а затем подайте после того, как они полностью охлаждены. |
3. Часто задаваемые вопросы о соленых грецких орехах
В процессе создания соленых грецких орехов вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Ниже приведены общие вопросы и ответы на пользователи сети:
| вопрос | отвечать |
|---|---|
| 1. Что мне делать, если ядра грецкого ореха сожжены? | Время выпечки слишком длинное, или температура слишком высока, что может вызвать обжалование. Рекомендуется снизить температуру до 140 ℃ и сократить время выпечки. |
| 2. Что мне делать, если у меня не хватает солености? | Вы можете увеличить количество соли соответствующим образом или посыпать слой тонкой соли перед выпечкой. |
| 3. Как сэкономить соленые грецкие орехи? | Поместите охлажденные соленые грецкие орехи в герметичную банку и поместите их в прохладное и сухое место в течение 1-2 недель. |
4. Творческий способ съесть соленые грецкие орехи
В дополнение к употреблению напрямую, соленые грецкие орехи также могут быть в паре с другими ингредиентами для создания более вкусных блюд. Вот несколько творческих способов поесть:
| Как поесть | упражняться |
|---|---|
| 1. Соленый салат из грецкого ореха | Посыпать солеными грецкими орехами на овощный салат для дополнительной текстуры и соленого аромата. |
| 2. Соленый ореховый йогурт | Добавьте небольшое количество соленого ореховых отбивных в йогурт, чтобы улучшить вкус. |
| 3. Соленый печенье из грецкого ореха | Добавьте соленый грецкий орех в тесто для печенья и запекайте его в соленое и ароматное печенье из орехового ореха. |
V. Заключение
Соленые грецкие орехи - это простая и легкая в приготовлении и питательная закуска, подходящая в качестве здоровой закуски для повседневной жизни. Благодаря введению этой статьи, я считаю, что вы освоили метод создания соленых грецких орехов. Почему бы не попробовать его дома и насладиться удовольствием от еды DIY!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
